SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c 1000

  • Skręcenie kostki. Błędna diagnoza!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] do wytrzymania. Pojechałam do przychodni rodzinnej. Lekarz w przychodni kazał zdjąć bandaż i zakładać go tylko na dłuższe wyjścia z domu i przepisał następne maści: Lioton 1000 i Dip Rillif i dał skierowanie do chirurga na kontrole. Wtorek przeleżałam w miare spokojnie, ale w środę znowu ból był nie do wytrzymania. Więc znowu wybrałam się do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2012-07-12 22:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Athletic Edge Nutrition - APE

    Temat
    Athletic Edge Nutrition

    [...] (dwie kapsułki) rano. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE APE Porcja 2kap Ilość porcji w opakowaniu 20 Opakowanie 40kap Zawartość jednej porcji zaw: Witamina D 1000 IU Witamina B6 5 mg Kwas foliowy 100 mcg Witamina B12 10 mcg Cynk 15 mg APE Pro-Testosterone/Anti-Estrogen Complex Mieszanka : 1305 mg GlycoCarn(Glycine [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7176 Data: 2013-06-24 15:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie 2015!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4. Uwaga na gluten i produkty zbożowe na ten moment waga i wymiary na zdjęciu wyliczenia makroskładników: gramy kcal bialko 250 1000 węglowodany 375 1500 tłuszcz 144 1300 W założeniu 6 posiłków dziennie, 6:00 przedtreningowy + białko + spalacz | 8:30 śniadanie | 12:30 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2015-01-06 19:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD - D3 2000

    Temat
    SFD

    [...] zamykać. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Składniki aktywne Porcja 1tab Ilość porcji w opakowaniu 90 Opakowanie 90tab SKŁADNIKI D3 2000 Zawartość jednej porcji zaw: % RWS * Witamina D 50 µg 1000% * % referencyjnej wartości spożycia KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/SFD_D3_2000-opis35848.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2016-12-20 18:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tez mam pare pytan. Cel bedzie czysta masa lub rekomp w miare mozliwosci. Dieta dopieta, trening P&P 4x w tyg + suplementacja : omega3 , multiple sport witaminy, ZMA, WIT C 1000, obecnie cykl kreatynowy planowany na 10 tyg i do tego przedtreningowka Super size. Na poczatku kwietnia koncze cykl kreatynowy i chcialbym cos wrzucic przed latem. Meta [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2014-02-26 11:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • all day all night hard working

    Temat
    Trening w domu

    [...] MAX pompki w podporze tyłem 4s. MAX W: to samo + jazda rowerem (1h) / BASEN SOBOTA: R: to samo TRENING (1,5h) P: to samo W: trening (2h) NIEDZIELA: ODPOCZYNEK W skrócie: 1000 brzuszków i 500 pompek dziennie, BEZ NIEDZIELI treningi: 3x w tyg (klubowe) WT, ŚR, SOB 3x w tyg *własne* sprinterskie i ze zmianą tempa PON, CZW PT Ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2012-03-17 17:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HTZ w wieku 35 lat

    Temat
    Doping

    [...] (tkanki tłuszczowej): 16% może mniej Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): średni, jak dorzucę kalorii to tyje, od dużej ilości węgli podlewa mnie fatem, jak obetnę do 1000 kalorii to chudnę, głównie jak redukuje to ucinam węgle do maximum i wskakuje na bieżnię. Stan zdrowia: bardzo dobry - ostatnio niskie ciśnienie krwi. Skłonność do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2020-12-08 10:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Programy treningowe na odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i automatyczny program zwiększa opór aż do maksymalnej wartości w ciągu kilku minut, po czym już do końca ćwiczę na maksymalnym możliwym obciążeniu do osiągnięcia 1000 spalonych kalorii (nie dyskutujemy tu o poprawności i realności wskazań licznika w tej kwestii). I tu pojawia się pytanie - czy jest to najefektywniejszy przebieg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3266 Data: 2011-03-19 00:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MSM, dimetylosulfon

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] w jako składnik preparatów skojarzonych, kilku a nawet kilkunasto-składnikowych, zawierających dodatkowo chondroitynę, kwas hialuronowy, hydrolizat kolagenu, wyciągi roślinne z imbiru czy kurkumy. witaminę C i szereg innych substancji wspomagających funkcjonowanie aparatu ruchu. Dawki zwyczajowo używane w suplementacji: 250 – 1000 mg na dobę

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6797 Data: 2011-11-14 01:11:21 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Zabieg i cykl

    Temat
    Doping

    [...] inaczej augmentacja będzie polegała na pobrania materiału z rzuchwy. Teraz pytanie jakiś czas temu odpuściłem sobie całkowicie testosteron i na ten moment wbiłem 5000j (1000 x5) hcg. Zastanawiam się czy podczas tych zabiegów mogę być na bombie czy przejść na sam mostek a może już całkowicie się odblokować. Jaki to może mieć wpływ na sam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2023-09-13 18:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugosc okna

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] nie jest zdrowe samopoczucie po jedzeniu. Myślę nad alternatywą DT okno od 22 do 23 - 1500-2000kcal to jeszcze powinno sie udać następny dzień - DNT dodatkowo 5-6 dodatkowe 1000-1500kcal "śniadanie". Generalnie resztki których nie dam rady w DT nocą zjeść. potem DNT traktuję normatywnie 18 do 23 2500kcal Czy to w ogóle ma ręce i nogi? Czy to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2015-03-30 15:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Przyspieszenia dla długasa"

    Temat
    Inne dyscypliny

    Nazwa tematu zabrzmi dziwnie ale od razu przejdę do rzeczy. Chodzi o test 10x10m. Trenuję w klubie od 2 lat biegi średnio i długodystansowe (1000-3000m). Robiłem kilkakrotnie już ten test i wychodzi to różnie. Czasem 28 sek z groszami, czasem 29. Chciałbym poprawić się tutaj ile się da. Włączałem do treningu różne przyspieszenia czy ćwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2011-05-29 16:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buehehehehhe

    Temat
    Doping

    [...] powiedział.heheh jak mo powiedział ze chce żrec 500 mety w jednym cyklu to przez 2 min ***ałem z niego,mowie mu ****a to ty ju z wątroby nie bedziesz miał,a on an to ze do 1000 mozna zjesc dopiero potem mogą być skutki uboczne Co wy na to???(aha przypominam ze przed 1 cyklem nigdy nie cwiczył)Jak myslicie co bedzie miał po 800 tabletach mety [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4789 Data: 2003-01-22 22:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kg Biceps 39,5cm w pasie 90cm w udzie 59cm wiek 17 lat Suplementy od 28 marca = Gainer Vitalmax 1 + białko ostrowia ( robie tak aby było 50/50 białka z węglowodanami) Bcaa 1000 activita Kreatyna monohydrat vitalmax Hot sport drink z lkarnityna z avtivity cel: budowanie duzej masy mięśniowej oraz jej rzeźbienie + spalenie zbędnego tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2008-04-01 22:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do celu.Wszystkich chetnych i zainteresowanych pomoca prosze o przesylanie dowolnej sumy pieniazkow na konto Dresonatora.Mam nadzieje ze Dreso odwdzieczy sie relacja z przebiegajacych przygotowan.Pozdrawiam wszystkich chetnych do wspolpracy, w szczytnym celu. Ponizej numer konta: Marcin Gandyk zam. w Chorzowie 31 1050 1243 1000 0010 0074 0447

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9484 Data: 2009-10-29 21:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problematyczny przypadek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi się wypić kefir/zjeść serek wiejski - kiedy zalecał mi to dietetyk. Do dietetyków chodziłam dwa razy, ostatni raz jeszcze kilka tygodni temu. Ustawiano mi diety między 1000 a 1200kcal, nie chudłam, traciłam co prawda BF i budowałam mięśnie, efekt taki, ze waga rosła a ja wpadałam w panikę. Stąd przerwa od ważenia. Moja aktywność wygląda [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2016-08-11 11:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tomixfen Czy starczy 30dni/20mg i 15dni/10mg 3 . Czy dwa opakowania HCG to wystarczająco na cykl 3,5 miesiąca na koniec na konkretne ruszenie mojego testosteronu ? Myśle 1000-1500 co trzy dni brać . 4. Mi się wydaje ze dam radę się odblokować bez badań bo estrogeny czuje jak zbijać Da się bez zbadania tylko na wyczucie? Bo nie chce [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2021-07-17 14:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ OLIMP GAINER MCT

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Drodzy Forumowicze, Przedstawiamy kolejną nowość OLIMP GAINER MCT - *** CENY DETALICZNE *** CENY HURTOWE 1000 g - 43,00 PLN *** 33,84 PLN 1500 g - 57,00 PLN *** 44,92 PLN 3000 g- 99,00 PLN *** 79,20 PLN 5000 g - 149,00 PLN *** 119,20 PLN Składniki: maltodekstryny, koncentrat białek serwatkowych/ 80% udziału białek / ultrafiltrowane białko [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7187 Data: 2003-11-03 15:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT po dużej bombie

    Temat
    Doping

    [...] tarczycy Kelp. 2x1 kaps przed śniadaniem i po treningu Osłona wątroby Olimp Essentix 3 x1 kaps tydz. 13-20 Test cypionat 240 mg e2d tydz. 13-17 Winstrol 50mg ed HCG 1000 iu ew - tydz. 5-20 8.TRENING: Siłowy split 9.CEL CYKLU: Rekompozycja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 7 miesięcy 11.POZIOM BF% ~18% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2021-12-28 21:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny - kobieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przy jej ułożeniu, ale jestem tu nowa i wszystkie uwagi będą dla mnie cenne. To pierwsza dieta, która ułożyłam (z dokładnymi obliczeniami, wcześniej to były jakieś typu 1000 kcal ) więc proszę o wyrozumiałość. Płeć - kobieta Wiek - 19 lat Wzrost - 157 cm Waga -52 kg Aktywność przy diecie - 3 razy trening siłowy, 3-4 razy cardio [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5870 Data: 2006-07-06 21:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)